Logo
home fibromyalgie actieplan over mij aanvullende
informatie
 

Delden
-
Winterswijk

Telefoon hoorn 06 289 731 63

 

 


Facebook logo

Up en down


De ene dag ben je goed , de andere dag wil het helemaal niet. Alle van tevoren afgesproken activiteiten komen hiermee op een wiebelige basis te staan. Je werk, dingen die moeten gebeuren, leuke bijeenkomsten, feestjes, uitjes. Je weet nooit hoe gaat uitpakken die dag. Of die middag, of juist dat moment.

Dat maakt je onzeker. Want je wilt geen spelbreker zijn. En je wilt niet onnodig taken laten liggen of afschuiven naar een ander. En jij hebt óók zin in een gezellig uitje. Kijk eens of het helpt om een dagboek bij te houden over al deze dingen. Zodat je misschien inzicht krijgt in wat werkt voor jou of wat juist niet.

Helpt het om van tevoren te rusten of te slapen. Of moet je vooral ná die tijd je maatregelen nemen. Helpt het om meer fruit te eten of andere vitamines bij te slikken? Schrijf ALLES wat je doet op. En kijk goed of je een lijn kunt ontdekken in wat voor jou goed is. Zodat je misschien iets meer grip krijgt op situaties die nu heel onvoorspelbaar zijn. Dat geeft rust in je hoofd. En dat is altijd goed, toch?  ;)

 

Vorige Volgende

Corona

 

 

Op een rijtje

 
  Ik ontvang
5 gouden tips
voor minder pijn en meer energie en krijg regelmatig adviezen
 
  Info-avond/lezing
Grip op fibromyalgie
 
  Ik wil graag een
gratis
adviesgesprek
 
Klik hier voor de privacyverklaring.
 
Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapeuten logo VIV logo Zorgkaart Nederland logo Vortex Healing logo Stichting Ortho Health Foundation logo Nederlands Paramedisch Instituut
Nederlands Paramedisch
Instituut