![]() |
||||||||
home | fibromyalgie | actieplan | over mij | aanvullende informatie |
Delden
|
MOE door PIJNMensen met fibromyalgie zijn vaak erg vermoeid, maar ook mensen die kampen met artrose kunnen hier mee te maken hebben. Dit is minder bekend, maar daarom niet minder slecht. Een van de grootste oorzaken is slecht slapen door pijn. De verstoorde nachtrust is een enorme aanslag op je energieniveau. Hierdoor kan je op den duur echt uitgeput raken. De lust om te bewegen wordt steeds minder. Maar minder bewegen maakt je lichaam trager in al z’n processen. Je metabolisme komt op een steeds lager pitje. Ik geef wat tips om de cirkel te doorbreken.
Hopelijk geeft dit je wat ideeën om beter de nacht door te komen en daardoor ook beter de dag. Heel veel succes! Durf je het niet aan en wil je meer advies en ondersteuning hiermee? Neem dan gerust contact met me op. Mijn contactgegevens vind je hier. |
Corona
|
Klik hier voor de privacyverklaring. | |||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() Nederlands Paramedisch Instituut |